運動指導の講義をしてきました

先日、某企業からの依頼を受けて一部社員を対象に運動指導の講義&実技をしてきました。

身体の使い方をかえるだけでこれからの調子がどうなるか、大切なのは考えて、行動することであると!

どんな運動もしなければ変わりませんし、したら必ず身体の中で少なからず変化が起こります。

まずは行動すること!頑張りましょう☆

当院正面の海みらい図書館です。

お子様用のスペースあり

日中はスタッフの子供がいるため、お騒がせしてしまうことがあります。大変申し訳ありません。